Kolacja Z Kurczakiem I Grillowanym Karczochem
Ten przepis służy 45. Na 26 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 55 kalorii, 3G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Jest idealny do 4 Lipca. Ten przepis jest lubiany przez 4 smakoszy i kucharzy. Mieszanka 1/2 Puchar Kraft pikantny włoski dressing, ciepła woda, pomidory, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 21%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Kolacja Z Kurczakiem I Brokułami W Opakowaniu Foliowym, Opakowanie Foliowe Kurczak Fajita Obiad, oraz Cheddar Barbecue kiełbasa i ziemniaki opakowanie foliowe obiad dla podobnych receptur.
Instrukcje
Piekarnik rozgrzać do 204°.
Wymieszać ryż z wodą; łyżkę na środku 6 dużych arkuszy folii heavy-duty. Wierzch z kurczakiem, karczochami i pomidorami; skropić kombinowanym dressingiem i pesto.
Podnieś boki folii. Podwójnie składany top i oba końce uszczelniają każdą paczkę, pozostawiając miejsce na cyrkulację ciepła w środku.
Miejsce w patelni 15x10x1 cala.
Piec 30 do 35 min. lub dopóki kurczak nie zostanie ukończony (165F).
Wyjąć paczki z piekarnika; odstawić 5 min.
Przeciąć szczeliny w folii, aby uwolnić parę przed otwarciem.