Kolacja: Wegetariańskie Chili

Name: Kolacja: Wegetariańskie Chili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola czerwona; 794 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory całe obrane; 2 marchew, obrane i pokrojone w cienkie rund; 2 sklasyfikowany trener motywacyjny 200-prądowy seler naciowy pokrojony w cienkie plasterki; 4 (może być lub przeglądać) chili w proszku, lub do smaku; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż gotowany; 1 por, Zielona porcja zarezerwowana do innego użycia, białka pokrojone w cienkie okrągłe; 2 (może być lub przeglądać) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 czerwona papryka, łodyga, nasiona i miąższ pokrojony w średnią kostkę; 1 1 funt cukinii, sól drobna; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zimna woda

Przepis Kolacja dziś wieczorem: wegetariańskie Chili jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest ogromnym bezglutenowe i wegańskie opcja dla miłośników amerykańskiej żywności. Ten przepis służy 6 i kosztuje 78 centów za porcję. Ta zupa ma 209 kalorii, 8G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Ten przepis od Serious Eats ma 1 fanów. Jeśli masz sól, wodę, marchew i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Kolacja: Barszcz Wegetariański, Kolacja: Wegetariańskie Tacos Z Tortillami Jicama, oraz Dziś Kolacja: Linguine z krabem i Chili.

Instrukcje

W dużym ciężkim garnku do zupy rozgrzej olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodać warzywa i przykryć, a następnie obniżyć ogień. Pocić je do miękkości, około 5-7 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

W międzyczasie włóż pomidory do blendera lub robota kuchennego i przecier.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Gdy warzywa są gotowe do gotowania, dodać chili w proszku i gotować przez dodatkową minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Dodać pozostałe składniki i gotować na wolnym ogniu przez 20 minut, aż smaki niektóre razem. Doprawić do smaku solą i więcej chili w proszku, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

(duża Tuba)