Kolacja: szpinak i Curry z ciecierzycy

Name: Kolacja: szpinak i Curry z ciecierzycy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 794 papryka habanero pomidory odsączone i posiekane; 3 Spód: okruszki z herbatników graham 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 0 warzywo (np. szpinak) 1 całe świeże jalapeno; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowana ciecierzyca, z 1 szklanką płynu do gotowania; 1 3-calowy kawałek świeżego imbiru, obrany; 7 goździki czosnek obrany; 1 warzywo (np. szpinak) kolendra mielona; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 2 warzywo (np. szpinak) mielona kurkuma; 1 Sok z cytryny; 4 trochę posiekanej cukinii Sól i pieprz; 1 serrano, łodygi i mielone; 1 kilogramy świeży szpinak; 4 żółta cebula, obrana i posiekana

Przepis Kolacja dziś wieczorem: szpinak i Curry z ciecierzycy jest gotowy w około 45 minut i jest zdecydowanie spektakularny bezglutenowe opcja dla miłośników indyjskiego jedzenia. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 467 kalorii, 21g białka, oraz 20 g tłuszczu każdy. Na $3.75 za porcję, ten przepis okładki 51% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz mielony kminek, sok z cytryny, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest super. Spróbuj Kolacja dziś wieczorem: gulasz z ciecierzycy i szpinaku w stylu mauretańskim, Kolacja: komosa ryżowa, ciecierzyca i sałatka szpinakowa z sosem wędzonej papryki, oraz Dziś Kolacja: Ciecierzyca Bruschetta dla podobnych receptur.

Instrukcje

Roztopić masło w dużym garnku ustawionym na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Wlać olej i wszystko o 2 łyżki posiekanej cebuli. Gotować przez około 25 minut, często mieszając, aż będą złote.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cienki-

Tymczasem,

Usunąć łodygi ze szpinaku. Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia. Wrzucić szpinak i gotować przez 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Szpinak odsączyć w durszlaku i zalać go zimną wodą, aby go ochłodzić. Wyciśnij jak najwięcej wody i z grubsza posiekaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Dodaj dwa cale imbiru, cały czosnek i 1/2 szklanki wody do blendera lub robota kuchennego i puree. Po zakończeniu cebuli dodaj je do garnka i gotuj przez kolejne 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Dodaj kurkumę, kminek, kolendra, cayenne, pomidory, szpinak, i ciecierzyca wraz z płynem w puszce. Dobrze wymieszać, zmniejszyć ogień do średnio-niskiego i gotować przez trzydzieści minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Kurkuma

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Dodaj trochę więcej wody, jeśli mieszanina stanie się zbyt sucha.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Podczas gotowania, mielenie zarezerwowane dwie łyżki cebuli, Pozostałe cal imbiru, i Serrano chili.

Składniki, których będziesz potrzebować

Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1/2 Szklanki świeżego Ananasa, Posiekanego

Dodaj do miski i wlej sok z cytryny. Dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Po wymieszaniu szpinaku z ciecierzycą mieszamy cebulę i imbir, doprawiamy solą i pieprzem i podajemy.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Wyposażenie

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

2Spód: okruszki z herbatników graham

Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie)794papryka habanero

pomidory odsączone i posiekane 3Spód: okruszki z herbatników graham

8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego 0warzywo (np. szpinak)

1 całe świeże jalapeno 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gotowana ciecierzyca, z 1 szklanką płynu do gotowania 1

3-calowy kawałek świeżego imbiru, obrany 7goździki

czosnek obrany 1warzywo (np. szpinak)

kolendra mielona 1warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 2warzywo (np. szpinak)

mielona kurkuma 1

Sok z cytryny 4trochę posiekanej cukinii

Sól i pieprz 1

serrano, łodygi i mielone 1kilogramy

świeży szpinak 4

żółta cebula, obrana i posiekana

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Gruener Veltliner, Riesling i Sparkling rosé są świetnym wyborem dla Indian. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Możesz spróbować Pratsch Organic Gruner Veltliner (1 litr). Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 14 dolarów za butelkę.