Kolacja: Spaghetti z czosnkiem, anchois i Chili

Kolacja dziś wieczorem: Spaghetti z czosnkiem, anchois, i Chili może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 445 kalorii, 8G białka, oraz 25 g tłuszczu każdy. Na 87 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to Amerykańskie danie. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać czosnek, chilis, sardela w oliwie z oliwek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kolacja: makaron z kalafiorem i anchois, Kolacja: Orecchiette Z Brokułami, Anchois I Chiles, oraz Kolacja dziś wieczorem: Sałatka Kale Caesar z anchois.
Instrukcje
Przynieś garnek słonej wody do wrzenia. Gotować makaron aż al dente, zastrzegając trochę wody do gotowania makaronu.
W międzyczasie, rozgrzać oliwę z oliwek na średniej patelni na średnim ogniu.
Dodać czosnek i chili i gotować, aż czosnek jest pachnące i miękkie, 1-2 protokół.
Dodać filety anchois i rozgnieść je do oliwy z oliwek, aż się stopią. Kontynuuj gotowanie, aż czosnek będzie dość miękki i dopiero zaczyna się złocisty, ale jeszcze nie brązowy.
Usuń czerwone chili, jeśli ich użyłeś.
Dodaj makaron na patelni i wrzucić do herbu w sosie.
Dodaj trochę wody do gotowania makaronu i nadal mieszając, aby stworzyć sos z oliwą z oliwek.