Kolacja: Spaghetti z czosnkiem, anchois i Chili

Kolacja: Spaghetti z czosnkiem, anchois i Chili
Kolacja dziś wieczorem: Spaghetti z czosnkiem, anchois, i Chili może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 445 kalorii, 8G białka, oraz 25 g tłuszczu każdy. Na 87 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to Amerykańskie danie. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać czosnek, chilis, sardela w oliwie z oliwek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kolacja: makaron z kalafiorem i anchois, Kolacja: Orecchiette Z Brokułami, Anchois I Chiles, oraz Kolacja dziś wieczorem: Sałatka Kale Caesar z anchois.

Instrukcje

1
Przynieś garnek słonej wody do wrzenia. Gotować makaron aż al dente, zastrzegając trochę wody do gotowania makaronu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
3 Szklanki Nektaru Gruszkowego3 Szklanki Nektaru Gruszkowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
2
W międzyczasie, rozgrzać oliwę z oliwek na średniej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
3
Dodać czosnek i chili i gotować, aż czosnek jest pachnące i miękkie, 1-2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
4
Dodać filety anchois i rozgnieść je do oliwy z oliwek, aż się stopią. Kontynuuj gotowanie, aż czosnek będzie dość miękki i dopiero zaczyna się złocisty, ale jeszcze nie brązowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gotowa Fasolka SzparagowaGotowa Fasolka Szparagowa
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
5
Usuń czerwone chili, jeśli ich użyłeś.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czerwona Papryka ChiliCzerwona Papryka Chili
6
Dodaj makaron na patelni i wrzucić do herbu w sosie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
7
Dodaj trochę wody do gotowania makaronu i nadal mieszając, aby stworzyć sos z oliwą z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
3 Szklanki Nektaru Gruszkowego3 Szklanki Nektaru Gruszkowego
8
Podawać natychmiast.
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia37
Magazyn