Kolacja: sałatka z komosy ryżowej ze szpinakiem z kremem cytrynowym

Name: Kolacja: sałatka z komosy ryżowej ze szpinakiem z kremem cytrynowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 słonina wieprzowa; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion warzywny lub kurczak, lub woda; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielony świeży szczypiorek; 3 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny, podzielony; 1 Skórka z cytryny; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekki krem (lub pół na pół); 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno zapakowane liście pietruszki, posiekane; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 pełnoziarniste duże pity o średnicy około 8 cali, podgrzane; 1 warzywo (np. szpinak) sól, więcej do smaku (w zależności od zasolenia bulionu); 3 szalotki, tylko biała część, pocięte na cienkie pierścienie; 142 papryka habanero świeży szpinak pokrojony w szyfonadę

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać obiad dziś wieczorem: Sałatka Quinoa z cytryny krem szpinak spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 16G białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 475 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 3,27 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przepis ten zachwycił 254 osoby. Jeśli masz sok z cytryny, sól, liście pietruszki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Kolacja: komosa ryżowa, ciecierzyca i sałatka szpinakowa z sosem wędzonej papryki, Kolacja dziś wieczorem: Quinoa Chowder z kminkiem, Feta i szpinak, oraz Kolacja Dziś Wieczorem: Pikantna Sałatka Z Komosy Ryżowej dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wywar zagotować w dużym rondlu na dużym ogniu. Tymczasem, w dużej suchej patelni, toast quinoa na średnim ogniu, aż zacznie pop i staje się aromatyczny.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

1 Puszka (11,3 Uncji) Nektaru Brzoskwiniowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj quinoa do zapasów wraz z liśćmi laurowymi i solą, doprowadzić do wrzenia, a następnie gotować na wolnym ogniu, aż ciecz zostanie wchłonięta i quinoa jest miękka, 20-30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa