Kolacja: pieczona ciecierzyca i kiełbasa jagnięca z boczniakiem szwajcarskim

Kolacja: pieczona ciecierzyca i kiełbasa jagnięca z boczniakiem szwajcarskim
Kolacja dziś wieczorem: pieczona ciecierzyca i kiełbasa jagnięca z boczkiem szwajcarskim może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Jedna porcja zawiera 375 kalorii, 15g białka, oraz 19g tłuszczu. Ten przepis służy 2. Na 1,72 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jeśli masz oliwę z oliwek, ocet winny, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Kolacja Dziś Wieczorem: Szwajcarska Chard Frittata, Kolacja dziś wieczorem: kalmary z Chardą Szwajcarską, oraz Kolacja Dziś Wieczorem: Szybki Gulasz Z Białej Fasoli Z Chardą Szwajcarską I Tomą.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 177°. W międzyczasie połącz ciecierzycę, połowę oliwy z oliwek, kminek, paprykę, połowę czosnku oraz szczyptę soli i pieprzu. Wrzucić dobrze, a następnie zrzucić na blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Uncje Płynu świeżej WodyUncje Płynu świeżej Wody
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
2
Rozłóż w jednej warstwie, a następnie zagnieżdż kiełbasę między ciecierzycą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
3
Ustaw blachę do pieczenia w piekarniku i gotować przez około 30 protokół, rzucając w połowie.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
4
Podczas pieczenia, posiekać Szwajcarskich liści chard.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chard SzwajcarskiChard Szwajcarski
5
Wlać pozostałą oliwę z oliwek do dużej patelni ustawionej na dużym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
6
Dodaj resztę czosnku i pozwól mu gotować przez kilka sekund, często mieszając, aby się nie palił. Następnie dodaj chard. Doprawiamy solą i pieprzem, często mieszamy. Po minucie dodać połowę octu. Po przetargu, około 5 minut lub tak, smak chard, aby zobaczyć, czy potrzebuje więcej octu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Chard SzwajcarskiChard Szwajcarski
7
W dużej misce połącz chard z pieczoną ciecierzycą. Rzucaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
Chard SzwajcarskiChard Szwajcarski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
8
Podajemy kiełbasę na ciecierzycy i mieszanki chard.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę
Chard SzwajcarskiChard Szwajcarski
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia100
Magazyn