Kolacja: pieczona ciecierzyca i kiełbasa jagnięca z boczniakiem szwajcarskim

Name: Kolacja: pieczona ciecierzyca i kiełbasa jagnięca z boczniakiem szwajcarskim
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia ciecierzyca odsączona i opłukana; 6 goździki czosnek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 2 kiełbaski jagnięce; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 2 Batoniki toffi Heath 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 2 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty; 1 bunch Chard szwajcarski, grube łodygi usunięte

Kolacja dziś wieczorem: pieczona ciecierzyca i kiełbasa jagnięca z boczkiem szwajcarskim może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Jedna porcja zawiera 375 kalorii, 15g białka, oraz 19g tłuszczu. Ten przepis służy 2. Na 1,72 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jeśli masz oliwę z oliwek, ocet winny, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Kolacja Dziś Wieczorem: Szwajcarska Chard Frittata, Kolacja dziś wieczorem: kalmary z Chardą Szwajcarską, oraz Kolacja Dziś Wieczorem: Szybki Gulasz Z Białej Fasoli Z Chardą Szwajcarską I Tomą.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 177°. W międzyczasie połącz ciecierzycę, połowę oliwy z oliwek, kminek, paprykę, połowę czosnku oraz szczyptę soli i pieprzu. Wrzucić dobrze, a następnie zrzucić na blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Uncje Płynu świeżej Wody

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Rozłóż w jednej warstwie, a następnie zagnieżdż kiełbasę między ciecierzycą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Ustaw blachę do pieczenia w piekarniku i gotować przez około 30 protokół, rzucając w połowie.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podczas pieczenia, posiekać Szwajcarskich liści chard.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chard Szwajcarski

Wlać pozostałą oliwę z oliwek do dużej patelni ustawionej na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj resztę czosnku i pozwól mu gotować przez kilka sekund, często mieszając, aby się nie palił. Następnie dodaj chard. Doprawiamy solą i pieprzem, często mieszamy. Po minucie dodać połowę octu. Po przetargu, około 5 minut lub tak, smak chard, aby zobaczyć, czy potrzebuje więcej octu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto