Kolacja na patelni z wołowiną i szparagami

Name: Kolacja na patelni z wołowiną i szparagami
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 680 papryka habanero świeże szparagi, pokrojone na 2-calowe kawałki; 397 papryka habanero bulion wołowy puszka; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 8 trochę posiekanej cukinii Ryż gotowany; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mrożony groszek cukrowy; 2 warzywo (np. szpinak) półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 1 zielony pieprz, pokrojony w cienkie paski; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo imbir mielony; 227 papryka habanero pieczarki pokrojone w plasterki; 1 ( bakłażany) cebula pokrojona w cienkie paski; 1 kgs stek z polędwicy, pokrojony w cienkie paski; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 6 Spód: okruszki z herbatników graham 2-1/4 szklanki śmietanki kremówki, podzielonej; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wino białe lub ocet winny biały

Obiad na patelni z wołowiną i szparagami wymaga około 35 minut od początku do końca. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis serwuje 8 i kosztuje $4.14 za porcję. To danie główne ma 552 kalorii, 38g białka, oraz 25g tłuszczu na porcję. Niewiele osób przygotowało ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił w sedno. Przynosi ci smak domu. Mieszanka czosnku w proszku, mielonego imbiru, sosu sojowego i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 58%. Ten wynik jest dobry. Kolacja na patelni z kurczakiem i szparagami, Cheesy Beef Skillet Dinner, oraz Kolacja z burrito z wołowiną i fasolą są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

W dużej misce połącz pierwsze pięć składników.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Wlej połowę marynaty do dużej zamykanej plastikowej torby; dodaj wołowinę; zamknij i wstaw do lodówki na 2 godziny lub na noc. Przykryj i wstaw do lodówki pozostałą marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokroić Na Paski O Grubości 1/2 Cala

Odcedź i zarezerwuj marynatę z wołowiny. Na dużej patelni lub woku przyrumienić mięso na oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj zarezerwowaną marynatę. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu 5-10 minut lub do miękkości mięsa.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Dodaj szparagi; gotować 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Dodaj cebulę, zielony pieprz i grzyby.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Wymieszaj bulion wołowy i skrobię kukurydzianą; stopniowo dodawaj na patelnię. Doprowadzić do wrzenia. Gotuj i mieszaj przez 3-5 minut, aż zgęstnieją, a warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Warzyw Wielkości Kęsa