Kolacja Na Patelni Z Tuńczykiem I Makaronem

Name: Kolacja Na Patelni Z Tuńczykiem I Makaronem
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. słoik Alfredo sos do makaronu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe przyprawione grzanki, grubo rozgniecione; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kubki niegotowane średni makaron jajeczny; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowanie pokrojonych w plasterki świeżych grzybów (ok. 3 szklanki); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe duża cebula, grubo posiekana; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszki każdy) stały biały tuńczyk w wodzie, odsączony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku olej rzepakowy lub roślinny; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Need a bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Tuńczyk-makaron patelnia kolacja może być super przepis, aby spróbować. Na 1,45 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 381 kalorii. Mieszanka cebuli, wody, oleju roślinnego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Patelnia Z Makaronem Z Tuńczykiem, Patelnia Z Makaronem Z Tuńczykiem, oraz Zapiekanka Z Makaronem Z Tuńczykiem.

Instrukcje

W 12-calowej patelni nonstick rozgrzać olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać cebulę; gotować od 2 do 3 minut, często mieszając, aż zmięknie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Wymieszać z wodą i makaronem. Przykryć; podgrzać do wrzenia. Gotować 4 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Woda

Wymieszać z grzybami, tuńczykiem i sosem do makaronu (sos będzie cienki). Zmniejszyć ogień do średniej; gotować na wolnym ogniu 4 do 6 minut lub aż grzyby będą miękkie, sos lekko zagęszczony i makaron są miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Do Makaronu

Grzyby

Makarony

SOS

Tuńczyk

Wyjąć z ognia; odstawić 5 minut. Tuż przed podaniem, wierzch z grzankami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzanki

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

słoik Alfredo sos do makaronu 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

przyprawione grzanki, grubo rozgniecione 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kubki niegotowane średni makaron jajeczny 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

opakowanie pokrojonych w plasterki świeżych grzybów (ok. 3 szklanki)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

duża cebula, grubo posiekana 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszki każdy) stały biały tuńczyk w wodzie, odsączony 12 łyżeczki czosnku w proszku

olej rzepakowy lub roślinny 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować GEN5 Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 12 dolarów za butelkę.