Kolacja: Letnie Risotto Do Squasha

Name: Kolacja: Letnie Risotto Do Squasha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 1 ( bakłażany) Świeże tortille mączne do serwowania; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty parmezan, plus więcej do dekoracji; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż risotto, np. Arborio; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala zioła takie jak szałwia, majeranek, cząber; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz do smaku; 6 kwiaty squasha (opcjonalnie); 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone; 2 Średnia żółta cebula, posiekana kurczak lub bulion warzywny; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli); 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Dynia letnia lub cukinia, końce przycięte i pokrojone na kawałki wielkości kęsa

Przepis Kolacja dziś wieczorem: Lato Squash Risotto może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w mniej więcej 45 minut. To danie główne ma 630 kalorii, 12g białka, oraz 21 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 3,88 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest idealny do 4 Lipca. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Mieszanka soli i pieprzu, kwiaty squasha, zioła, takie jak szałwia i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Z łyżeczką wynik 43%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Dzisiejsza Kolacja: brązowe Risotto z letnim squashem, Favas i miętą, Kolacja Dziś Wieczorem: Pieczone Risotto Z Dyni, oraz Kolacja dziś wieczorem: Farfalle z letnim squashem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wywar zagotować w rondlu i gotować na wolnym ogniu. W dużym, ciężkim garnku roztopić 2 łyżki masła i podsmażyć cebulę na średnim ogniu do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Słonina Wieprzowa

Dodać ryż i dobrze wymieszać, upewniając się, że wszystkie ziarna są pokryte tłuszczem i gotować przez 1-2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Dodać wino i kilka szczypty soli i pozostawić do wchłonięcia do ryżu; gdy ma dodać około 1 szklankę bulionu i dobrze wymieszać. Mieszaj często, gdy wywar jest wchłaniany, dodając 1 szklankę na raz, gdy garnek jest prawie suchy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

W międzyczasie, roztopić 2 Więcej łyżek masła w dużej patelni saute na dużym ogniu i gotować squash lub cukinia, aż złoty. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Gdy ryż jest prawie miękki jeszcze z" kredowym " twardym środkiem, dodać squash lub cukinię, kwiaty squasha i zioła. Dobrze wymieszać i dodać więcej bulionu. Gotować, w razie potrzeby dodając wywar, aż ryż będzie miękki, następnie mieszać z pozostałym masłem, parmezanem i octem balsamicznym. Wyłączyć ogień i przykryć, pozwalając garnkowi usiąść na 2 minuty (w międzyczasie przygotuj płytkie miseczki). Chochla do misek i podawać z większą ilością parmezanu jako dekoracji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)