Kolacja: fasolka szparagowa z rukolą

Name: Kolacja: fasolka szparagowa z rukolą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 113 papryka habanero rukola dziecięca lub liście z 1 funta rukoli, posiekane; 1 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 3 larges ząbki czosnku, obrane i cienko pokrojone; 2 warzywo (np. szpinak) drobno starta skórka z cytryny; 680 papryka habanero fasola zielona lub żółta, przycięta; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody

Dziś Kolacja: fasolka szparagowa z rukolą jest bezglutenowe i wegańskie przepis z 6 porcjami. Jedna porcja zawiera 193 kalorie, 10g białka, oraz 5G tłuszczu. Na 62 grosze za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, pieprz, fasolę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Kolacja: fasolka szparagowa z pomidorem, oliwką i czosnkiem, Dziś Kolacja: krewetki i kasza z rukolą, oraz Kolacja: Makaron Z Rukolą I Pomidorami.