Kolacja: fasola Fava z grillowaną cukinią i domowymi grzankami

Dzisiejsza Kolacja: fasola Fava z grillowaną cukinią i domowymi grzankami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 3,87 zł za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 938 kalorii, 33g białka, oraz 47 g tłuszczu. Ten przepis służy 2. Udaj się do sklepu i odebrać kilka bagietki, tymianek, czosnek, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 27 mówi, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest super. Spróbuj Kolacja: Bucatini z fasolą Fava, Kolacja: makaron z fasolą Fava, czerwoną papryką i boczkiem, oraz Dziś Kolacja: zapiekanka z kurczaka z smalcem, fasolą Fava i wiosennymi ziemniakami dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 191°. Przynieś garnek osolonej wody do wrzenia i gotować fasolę Fava odkryte, aż fasola będzie po prostu miękka, o 5 protokół.
Przełożyć do miski pełnej lodowatej wody, aby szybko schłodzić i ustawić kolor, a następnie zdjąć fasolę ze skórek i odstawić.
W międzyczasie ubij razem 2 łyżki oliwy z oliwek z 1 ząbkiem mielonego czosnku, tymiankiem i łyżeczką soli.
Dodać chleb i wrzucić do płaszcza, a następnie piec przez 10 minut, mieszając raz w połowie.
Końcówki cukinii pokroić w paski, następnie skropić oliwą z oliwek i kilkoma szczyptami soli.
Rozgrzać patelnię grillową (lub regularna patelnia będzie działać) na dużym ogniu i kratce lub gotować cukinię przez około 2 protokół/side, aż gotowane, ale nie papkowaty. Pozostawić do ostygnięcia, a następnie pokroić na kawałki wielkości kęsa.
Wrzucić cukinię, fasolę fava i miętę z pozostałym czosnkiem, sokiem z cytryny i łyżką oliwy z oliwek. Doprawiamy solą i pieprzem, następnie przekładamy do miseczek i topujemy grzankami i parmezanem.