Kolacja dziś wieczorem: Orecchiette z duszonym jarmużem i kalafiorem

Kolacja dziś wieczorem: Orecchiette z duszonym jarmuż i kalafior może być tylko głównym daniem szukasz. Jedna porcja zawiera 948 kalorii, 28g białka, oraz 37 g tłuszczu. Na 3,01 zł za porcję, ten przepis okładki 46% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Mieszanka kilka szczypty płatki pieprzu, orzeszki piniowe, czosnek, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby wykorzystać orzeszki piniowe, można śledzić to danie główne z Ciasto gruszkowe z orzeszkami piniowymi jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 91%, to danie jest świetne. Spróbuj Kolacja: Orecchiette z kalafiorem, boczkiem i bułką tartą, Kolacja: Orecchiette Z Brokułami, Anchois I Chiles, oraz Kolacja: Orecchiette z soczewicą, cebulą i szpinakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym ciężkim garnku podgrzej połowę oliwy na średnim ogniu, a następnie dodaj połowę chili i gałązkę rozmarynu. Pozwól im skwierczeć w oleju na minutę, a następnie dodaj połowę cebuli. Gdy zmięknie, po około dwóch minutach dodaj połowę czosnku i dopraw solą i pieprzem. Kontynuuj gotowanie, aż cebula zmieni kolor na złoty, następnie dodaj jarmuż i wymieszaj, aby pokryć olejem. Splash w 1/4 szklanki wody i przykryć szczelnie, obracając ciepło do niskiej. Gotować do miękkości, około 30 minut, a następnie usunąć gałązkę rozmarynu. 10 minut przed gotowaniem jest przez, dodać porzeczki, aby pulchnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Porzeczki

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

Czosnek Goya®

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Jarmuż

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

W międzyczasie, rozgrzać pozostały olej w drugiej szerokiej, ciężkiej patelni na średnim ogniu i dodać pozostałą cebulę i chile. Kiedy zaczyna się kolor dodać filety sardeli, zacierania je w oleju do stopienia. Zwiększyć ogień do wysokiej i dodać kalafior z mocną szczyptą soli i pieprzu. Gotuj, często podrzucając i mieszając, aż kalafior będzie bogato karmelizowany i delikatny, ale nie papkowaty. W razie potrzeby doprawić do smaku. Gdy kalafior jest blisko gotowe, dodać orzeszki piniowe do tostów na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowa Fasolka Szparagowa

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Całe Dojrzałe Oliwki

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

W międzyczasie ugotować orrecchiette w słonej wrzącej wodzie, aż al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Odcedzić, rezerwując pełną szklankę wody do gotowania makaronu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przepis Na Pizzocheri

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Połącz wszystkie składniki w największym garnku, gdzie gotowane albo jarmuż lub kalafior, i włączyć ciepło do wysokiej. Pozostawić makaron lekko złocisty i chrupiący, zeskrobując go z dna patelni drewnianą łyżką. Po kilku minutach dodaj trochę wody z makaronu, aby stworzyć jedwabisty sos i doprawić do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Przepis Na Pizzocheri

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony