Kolacja dzisiaj: Helen Chen wieprzowina i ogórek Stir Fry

Name: Kolacja dzisiaj: Helen Chen wieprzowina i ogórek Stir Fry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 2 Batoniki toffi Heath mrożony groszek cukrowy; 1 Ogórek angielski, połówki wzdłuż i pokroić w plastry o grubości 1/4 cala; 1 1 łyżka suszonego oregano sfermentowana czarna fasola, opłukana; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu czosnek cienko pokrojony; 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge chudego tyłka wieprzowego, pokrojonego w plastry o grubości 1/4 cala; 1 ( bakłażany) czerwona papryka, łodygi, nasiona i pokroić w paski o szerokości 1/4 cala; 2 Batoniki toffi Heath Wino ryżowe Shaoxing lub wytrawne sherry; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 Batoniki toffi Heath Szczypta białego sezamu; 1 Batoniki toffi Heath 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 0 Batoniki toffi Heath pasek skórki cytrynowej

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Kolacja dziś wieczorem: Helen Chen wieprzowina i ogórek Stir Fry może być świetny przepis, aby spróbować. Na 92 grosze za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 17g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 213 kalorii. Ten przepis służy 4. Mieszanka wina ryżowego shaoxing, ogórek, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. 23 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Dziś Kolacja: Cytrynowa Ciecierzyca Stir-Fry, Kolacja dzisiaj: pięć przypraw wołowina Stir Fry, oraz Kolacja Dziś Wieczorem: Długo Fasola I Tofu Stir Fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średniej wielkości misce, połączyć wieprzowinę, wino ryżowe, skrobia kukurydziana, sos sojowy, olej sezamowy, i 1/2 łyżeczki soli. W drugiej misce rozgnieść fermentowaną czarną fasolę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Douchi

6 łyżek Zimnego, Niesolonego Masła, Pokrojonego Na Małe Kawałki Lub Startego

Szczypta Białego Sezamu

Wino Ryżowe

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Podgrzej 14-calowy płaski wok na dużym ogniu, aż zacznie palić. Zawirować w jednej łyżce oleju rzepakowego, a kiedy zacznie palić, dodać czosnek i wieprzowinę. Gotować w spokoju, aż wieprzowina zacznie brązowieć, o 20 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Drobną Kostkę

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj puree fermentowanej czarnej fasoli. Gotować, mieszając często, aż wieprzowina jest rumiane, ale nadal trochę rzadkie, jeden do dwóch minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Douchi

Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie

Przenieść mieszaninę na talerz.

Zawirować w pozostałej łyżce oleju rzepakowego. Podczas palenia dodaj ogórek i czerwone paski papryki. Smaż warzywa, aż zaczną mięknąć, dwie do trzech minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę