Kolacja dla dwojga: chrupiące pieczone przegrzebki i Chorizo

Kolacja dla dwojga: chrupiące pieczone przegrzebki i Chorizo
Kolacja dla dwojga: chrupiące pieczone przegrzebki i Chorizo to bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 326 kalorii, 33g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 4,48 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 729 powiedziałoby, że trafił na miejsce. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Udaj się do sklepu i odbierz koszerną sól, bułkę tartą, chorizo i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Jajka z chrupiącym Chorizo, olejem Chorizo i wędzoną papryką, Przegrzebki Pieczone, oraz Krewetki pieczone i przegrzebki dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej brojlery do wysokiej i dostosuj stojak do 6 cali od elementu. Pat przegrzebki suche ręcznikiem papierowym. W średniej misce wrzucić przegrzebki i chorizo z 2 łyżeczkami oliwy z oliwek i lekko doprawić solą. Podzielić mieszaninę równomiernie między dwoma brojlerów bezpieczne Dania gratin lub jeden brojlerów bezpieczne 8-przez 8-calowy kwadratowe naczynie do pieczenia. Wrzuć pozostałą łyżeczkę oliwy z oliwek z panko i pietruszką (jeśli używasz) w osobnej misce, a następnie top przegrzebek mieszaninę z okruchami. Każdą zapiekankę szczelnie przykryć folią.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana
Starty Ser Jack, PodzielonyStarty Ser Jack, Podzielony
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych
Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®
Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®
2
Umieść naczynia na blasze do pieczenia i dusić przez 10 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
3
Usuń folię, i dusić dodatek 3 do 4 minut, aż chorizo ma pęcherze i okruchy są lekko tosty. Top każde danie z garścią zieleni lekko rzucone z oliwą z oliwek i solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Starty Ser Jack, PodzielonyStarty Ser Jack, Podzielony
ZieloniZieloni
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®
4
Podawać natychmiast.
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia9
Magazyn