Kolacja: ciepła sałatka z kurczaka z rukolą, kaparami i orzeszkami pinii

Name: Kolacja: ciepła sałatka z kurczaka z rukolą, kaparami i orzeszkami pinii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 handfuls Kilka rukoli; 1 1 łyżka suszonego oregano kapary, osuszone; 1 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Musztarda Dijon; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 2 krewetki i żyłki Wióry parmezanowe; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 1/2 funta dużych krewetek U-12; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 pieczony kurczak, ciągnięty; 2 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 2 pomidory, pokrojone cienko

Kolacja: ciepła sałatka z kurczaka z rukolą, kaparami i orzeszkami pinii to bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap danie główne. Ten przepis służy 2 i kosztuje $4.4 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 128G białka, 94g tłuszczu, oraz w sumie 1409 kalorii. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 23 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz orzeszki piniowe, pieczonego kurczaka, musztardę dijon i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać orzeszki piniowe, można śledzić to danie główne z Ciasto gruszkowe z orzeszkami piniowymi jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest super. Spróbuj Kolacja: sos pomidorowy z orzeszkami piniowymi, kaparami, oliwkami i rodzynkami, Kolacja: makaron z tuńczykiem, orzeszkami pinii, nasionami kopru włoskiego, kaparami i cytryną, oraz Kolacja: sałatka z pieczonej czerwonej papryki z sosem z boczku i orzeszkami piniowymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć musztardę, ocet winny czerwony i 1/4 łyżeczki soli w misce. Powoli ubijamy oliwę z oliwek. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Wrzucić orzeszki piniowe w małej patelni ustawionej na średnim ogniu. Toast na minutę lub tak, mieszając od czasu do czasu. Upewnij się, że nie zrobią się czarne.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Ogrzać kurczaka na małej patelni lub w kuchence mikrofalowej. Wymieszać z 1 łyżką sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj rukolę do dużej miski. Wrzucić z 1/2 opatrunku. Posmakuj trochę rukoli i dodaj więcej sosu, jeśli tego potrzebuje. Rukolę podzielić między dwie miski. Top z pokrojonymi pomidorami, prażonymi orzeszkami piniowymi, kaparami, ogolonym parmezanem i rozgrzanym kurczakiem. Doprawić solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część