Koktajle Ze Szpinakiem Dla Początkujących

Name: Koktajle Ze Szpinakiem Dla Początkujących
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( bakłażany) banan pokrojony; 255 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pudełko mrożony posiekany szpinak; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jak zazdrość anioła; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Cascadian Farm® mrożone ekologiczne truskawki

Początkujący zielony szpinak Smoothies jest jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 poranny posiłek. Ten przepis służy 2 i kosztuje $1.94 za porcję. Jedna porcja zawiera 160 kalorii, 7G białka, oraz 1g tłuszczu. Udaj się do sklepu i odebrać truskawki, szpinak, sok pomarańczowy, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Ten przepis z BettyCrocker.com ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 8 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Zielone Smoothies: podróż dla początkujących, Zielony Smoothie dla początkujących, oraz Początkujący Green Tea Green Smoothie.

Instrukcje

Szpinak mikrofalowy zgodnie z zaleceniami na pudełku. Spłukać zimną wodą do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szpinak

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mikrofalówka

Odcedzić, wyciskając jak najwięcej płynu.

W blenderze umieścić 1/4 szklanki gotowanego szpinaku i pozostałych składników. (Przykryć i schłodzić pozostały szpinak do innego użycia.) Okładka; mieszaj z dużą prędkością około 30 sekund lub do uzyskania gładkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szpinak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji