Klopsiki jagnięce z sosem z czerwonej papryki i ciecierzycy

Klopsiki jagnięce z sosem z czerwonej papryki i ciecierzycy
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj klopsików jagnięcych z czerwoną papryką i sosem z ciecierzycy. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 484 kalorie, 26g białka, oraz 35 g tłuszczu na porcję. Na 2,65 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jeśli masz pełnotłusty jogurt, bulion z kurczaka, mieloną jagnięcinę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Klopsiki jagnięce z sosem z czerwonej papryki i ciecierzycy, Pepper Monkey Lamb Meatballs, oraz Klopsiki Jagnięce Z Sosem Pomidorowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W mini robocie, puree papryki.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
2
Przełożyć puree do miski i ubić bulion i ½ szklanki yogurt.In dużą miskę, połączyć jagnięcinę, jajka, czosnek, ¼ szklanki pietruszki i tymianek i wędzonej papryki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka WędzonaPapryka Wędzona
Pietruszka-naćPietruszka-nać
CzosnekCzosnek
JogurtJogurt
BulionBulion
TymianekTymianek
JajkoJajko
JagnięcinaJagnięcina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
3
Dodać 4 łyżeczki soli koszernej. Używając rąk, delikatnie wymieszaj, a następnie zwiń w szesnaście 2-calowych meatballs.In bardzo duża patelnia, rozgrzać olej, aż się połysk.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól KoszernaSól Koszerna
KlopsikiKlopsiki
RolkaRolka
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Dodać klopsiki i gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, aż rumiane na całym, o 8 protokół. Przesuń klopsiki na jedną stronę patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
KlopsikiKlopsiki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Dodać sos z czerwonej papryki i ciecierzycy i doprowadzić do wrzenia. Gotować klopsiki na umiarkowanie małym ogniu, mieszając i obracając je od czasu do czasu w sosie, aż sos lekko się zmniejszy, 10 protokół. Doprawić solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ostry SosOstry Sos
CiecierzycaCiecierzyca
KlopsikiKlopsiki
SOSSOS
SólSól
6
Szpinak rozłóż na półmisku, przełożyć klopsiki i ciecierzycę na ten półmisek i na wierzch polać sosem pieprzowym, udekorować natką pietruszki i podawać z jogurtem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ostry SosOstry Sos
CiecierzycaCiecierzyca
KlopsikiKlopsiki
Pietruszka-naćPietruszka-nać
SzpinakSzpinak
Funtów Jeżyn (okołoFuntów Jeżyn (około
JogurtJogurt
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia34
Magazyn