Klon-Balsamiczny-Szkliwione Medaliony Wieprzowe

Klonowo-balsamiczne szkliwione medaliony wieprzowe mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,55 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 208 kalorii, 24g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać sól, pieprz, syrop klonowy, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Łatwe medaliony wieprzowe z sosem Klonowo-balsamicznym, Klon - Chili Szkliwione Medaliony Wieprzowe, oraz Klon Wędzony Na Zimno-Kotlety Schabowe Szkliwione Balsamicznie.
Instrukcje
Połączyć syrop i ocet w małym rondlu; doprowadzić do wrzenia. Gotować, aż zmniejszy się do 1/3 szklanki (około 3 minut), mieszając od czasu do czasu.
Zdjąć z ognia; wymieszać z musztardą.
Wieprzowinę pokroić w poprzek na 8 kawałków.
Umieść każdy kawałek wieprzowiny między 2 arkusze folii o dużej wytrzymałości; Funt do grubości 1/4 cala za pomocą młotka do mięsa lub małej ciężkiej patelni.
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Wieprzowinę posypać równomiernie solą i pieprzem.
Dodać wieprzowinę na patelnię; gotować 3 minuty z każdej strony.
Dodaj mieszaninę octu; gotować 1 minutę lub do pożądanego stopnia doneness, obracając wieprzowinę do płaszcza.
Umieść 2 medaliony wieprzowe na każdym z 4 talerzy; skropić około 1 łyżki mieszanki syropu na każdej porcji.