Kiełbaski z marchwi i Czarnej Fasoli

Kiełbaski z marchwi i Czarnej Fasoli
Marchew i kiełbaski z czarnej fasoli może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 123 kalorie, 6G białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Na 24 grosze za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. 19 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz owsiankę, nasiona lnu, ziemniaki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Burgery z buraków i czarnej fasoli z marchewką, Kiełbaski z sałatką ziemniaczano-marchewkową, oraz Domowej roboty sos z Czarnej Fasoli (aka sos czosnkowy z czarnej fasoli lub pasta z Czarnej Fasoli) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ziemniaki gotujemy lub gotujemy na parze, aż będą miękkie i zacierane.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
2
Marchew zetrzeć na tarce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
3
W dużej misce połączyć wszystkie składniki i wymieszać, aż dobrze połączone.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
4
Zwijaj mieszaninę w kulki o wielkości piłki golfowej lub trochę większe, a następnie rozwałkuj w kształty kiełbasy.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
5
Schłodzić w lodówce, aż będziesz gotowy, aby je ugotować.
6
Gotować, albo rozgrzać trochę oleju na patelni i gotować, aż brązowy i chrupiące lub pop w piekarniku na 15 do 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
1 Puszka (11,3 Uncji) Nektaru Brzoskwiniowego1 Puszka (11,3 Uncji) Nektaru Brzoskwiniowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
7
Można je zamrozić.
8
Smacznego!
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia58
Magazyn