Kiełbasa Kaboby Do Squasha

Name: Kiełbasa Kaboby Do Squasha
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Musztarda Dijon; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 Batoniki toffi Heath starta skórka pomarańczowa; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czerwone ziemniaki; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kiełbasa z indyka o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojona w plastry o grubości 1/2 cala; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 2 smalls żółta letnia dynia, pokrojona w plastry o grubości 1/2 cala; 2 smalls cukinia, plastry 1/2 cala grubości

Kaboby do squasha z kiełbasą mogą być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na danie główne. Oglądasz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 427 kalorii, 27g białka, oraz 10g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Za 2,53 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 20 minut. Jeśli masz pod ręką kiełbasę z indyka, miód, letnią dynię i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać wodę, możesz podążać tym daniem głównym z Slushies Arbuzowo-Brzoskwiniowe jako deser. Przynosi ci smak domu. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia solidny wynik spoonacular 58%. Podobne przepisy obejmują Ham ' N ' Sausage Kabobs, Kiełbasa Kabobs, oraz Kaboby Z Kiełbasą I Kurczakiem.

Instrukcje

W dużej misce nadającej się do kuchenki mikrofalowej połącz ziemniaki i wodę. Przykryj i mikrofaluj na wysokim poziomie przez 6-8 minut lub do miękkości; odcedź i odstaw na bok. Do glazury połącz miód, musztardę i skórkę pomarańczową w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Na ośmiu metalowych lub namoczonych drewnianych szpikulcach naprzemiennie nawlecz kiełbasę, ziemniaki, żółtą dynię i cukinię; posmaruj połową glazury.

Składniki, których będziesz potrzebować

Squash żółty

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Funty Dużych Krewetek, Obrane I Pozbawione żył, Z Pozostawionymi Ogonkami

Za pomocą szczypiec z długą rączką zwilż ręcznik papierowy olejem spożywczym i lekko posmaruj ruszt grillowy. Grilluj kaboby, bez przykrycia, na średnim ogniu lub piecz 4 cale. od ognia przez 10-16 minut lub do momentu, gdy warzywa będą miękkie, a kiełbasa zostanie podgrzana, często obracając i fastrygując glazurą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania