Kiełbasa i kasza z groszkiem

Kiełbasa i kasza z groszkiem
Kiełbasa i Black-Eyed Pea Hash jest bezglutenowe i bezmleczne przystawka. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 339 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 1,55 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka tymianku, sos worcestershire, seler i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Black - Eyed Pea & Sausage Chili, Gulasz Z Groszku I Kiełbasy, oraz Kiełbasa & Black Eyed Pea Chili dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodaj kiełbasę; smażyć 4 minuty lub do lekko rumiane, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
KiełbasaKiełbasa
3
Dodaj seler i następne 3 składniki (przez squash); smażyć 3 minuty, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
SelerSeler
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
4
Dodaj 1/4 szklanki wody i dalej 5 składników (przez groszek). Dusić 2 minuty lub aż groszek są dokładnie ogrzane.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
GrochGroch
5
Usuń mieszaninę grochu z patelni; utrzymuj ciepło. Wytrzyj patelnię papierowym ręcznikiem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
PatelniaPatelnia
6
Przywrócić patelnię do średniego ciepła.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Dodaj olej do patelni; zawirować do płaszcza. Jajka rozbić na patelni; gotować 4 minuty lub aż białka są ustawione.
Składniki, których będziesz potrzebować
JajkoJajko
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Zdjąć z ognia.
9
Umieść około 1 szklanki mieszanki grochu na każdym z 4 talerzy; top każdej porcji z jednym jajkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
JajkoJajko
10
Jajka posypać równomiernie czarnym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
JajkoJajko
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia27
Magazyn