Kiełbasa i fasola Ragù na makaronie Quinoa

Name: Kiełbasa i fasola Ragù na makaronie Quinoa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bulk Indyk włoska kiełbasa; 822 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola cannellini lub inna biała fasola, opłukana i osuszona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 1 Batoniki toffi Heath bułka tarta, kilka garści; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula (ok. 1 medium); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet makaron quinoa; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki ogolonego sera Romano

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur dania głównego, więc dać kiełbasy i fasoli Ragù na makaronie Quinoa spróbować. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 461 kalorii. Na 1,83 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz ząbki czosnku, ser romano, bulion drobiowy o mniejszej zawartości sodu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Crockpot Tuscan Sausage and White Bean Ragu with Buttered Gnocchi, Kiełbasa I Koper Włoski Ragù, oraz Ragu z kiełbasą i grzybami dla podobnych receptur.