Kieszenie Tilapia z Kolendro-cytrynową trawą Mojo

Kieszenie Tilapia z kolendrą-trawa cytrynowa Mojo to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Ten przepis służy 4. Na 8,56 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 301 kalorii, 46g białka, oraz 10 g tłuszczu. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 17 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka ściśle filiżanki liści kolendry, ściśle filiżanki liści mięty plus 2 łyżki, filety tilapia 3/4 cala do, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 27 minut. Z łyżeczką wynik 95%, to danie jest świetne. Kieszenie Tilapia z Kolendro-cytrynową trawą Mojo, Pan-Seared Tilapia with Mojo, oraz Kolendro-Imbirowe Mojo są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieść trawę cytrynową, wszystko, ale 2 łyżki kolendry, 1/2 szklanki mięty,1/2 szklanki oleju, czosnek, jalapenos, papryka i sól w robocie kuchennym lub blenderze i proces do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Eliksir G

Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Uncje Płynu świeżej Wody

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodaj pozostałą 1/2 szklanki oleju i octu i procesu, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Filety rybne umieścić w dużym naczyniu do pieczenia, przykryć mojo i obrócić do płaszcza. Marynować ryby do 1 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Umieść 4 (16-calowe) długie kawałki pergaminu na powierzchni roboczej z krótką połówką skierowaną do ciebie. Zagnieżdżcie każdy na środku.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Umieścić filet w środku dolnej połowy prostokąta i wlać około 1/4 szklanki mojo na każdy filet i posypać pozostałymi 2 łyżkami kolendry. Złóż górną połowę filetu tak, aby górna i dolna krawędź się spełniały. Mocno zacisnąć i złożyć krawędzie pergaminu, zaczynając od 1 końca wokół drugiego, aby zamknąć opakowanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Umieścić opakowania na blasze do pieczenia i piec przez 9 do 10 minut dla 3/4-cala grube filety lub do 12 minut dla 1-cala grube filety.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieść paczki ryb na dużym naczyniu i otwórz paczki przy stole.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Podawać z sokami z opakowania i posypane posiekaną kolendrą i liśćmi mięty.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

szczelnie zapakowany kubek świeżych liści kolendry 2

ząbki czosnku, obrane 2

jalapenos, połówki, posiekane i grubo posiekane 20cale

łodyga trawy cytrynowej, tylko biała cebula, koniec korzenia przycięty, zewnętrzne warstwy oderwane i łodyga posiniaczona tyłem noża, cienko pokrojona 1

szczelnie zapakowany kubek świeżych liści mięty plus 2 łyżki posiekane, do dekoracji 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 12 łyżeczki czosnku w proszku

uncje płynu świeżej wody 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

ocet sherry 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z tilapii bez skóry o grubości od 3/4 cala do 1 cala

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapian w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.