Kickin ' Chicken Nuggets

Kickin ' Chicken Nuggets
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać Kickin ' Chicken Nuggets spróbować. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 308 kalorii. Na 1,52 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz kotlety z kurczaka, śmietanę, pikantne chipsy pita i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać chipsy pita, możesz śledzić to danie główne z Ciasto Guacamole jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 48%. Podobne przepisy to Kickin ' Chicken Nuggets, Kickin ' Nerkowca Kurczak, oraz Kickin ' Chicken Stir Fry.

Instrukcje

1
Piekarnik rozgrzać do 400 F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
2
Umieść chipsy pita i parmezan w misce robota kuchennego. Pulsuj aż do grubo zmielonego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipsy PitaChipsy Pita
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
3
Przełożyć do dużej miski i wymieszać natkę pietruszki, jeśli jest używana. W średniej misce ubić jajko z 1 łyżeczką wody. Zanurz kurczaka w jajku, pozwalając nadmiar kapać, a następnie w mieszaninie pita-chip, naciskając delikatnie, aby pomóc mu przylegać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
4
Umieść kawałki kurczaka na wyłożonej pergaminem blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej PaprykiSzczypta Płatków Czerwonej Papryki
5
Piec do gotowane przez, 10 do 12 protokół. W małej misce, połączyć śmietanę i szalotki i służyć z kurczakiem do zanurzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia10
Magazyn