Kibbeh klopsiki z sosem jogurtowym

Name: Kibbeh klopsiki z sosem jogurtowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulgur niepoddany obróbce cieplnej; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ogórek rozdrobniony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona świeża pietruszka; 1 Batoniki toffi Heath sos pieprzowo-cytrynowy; 1 Batoniki toffi Heath ziele angielskie mielone; 1 Batoniki toffi Heath cynamon mielony; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chuda mielona jagnięcina (20% tłuszczu); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zwykły beztłuszczowy jogurt po grecku; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szalotka mielona; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zimna woda

Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 189 kalorii, 11g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 95 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz szalotkę, mielony kminek, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 21%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Kibbeh klopsiki z sosem jogurtowym, Grillowane klopsiki z sosem jogurtowym po Indyjsku, oraz Tureckie klopsiki z sosem jogurtowym z granatu.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 6 składników; schłodzić.

Połącz bulgur i 2 szklanki wody w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulgur

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Odstawić na 30 minut; bulgur spuścić przez drobne sito, wyciskając nadmiar płynu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulgur

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sito

Połącz bulgur, jagnięcinę i kolejne 7 składników (przez czerwoną paprykę) w robocie kuchennym; proces tylko do uzyskania gładkiej konsystencji. Przykryć i schłodzić 30 minut. Uformuj mieszankę jagnięcą na 20 (2 1/2 cala) klopsiki w kształcie piłki nożnej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Czerwona