Ketmia Jadalna (Okra)

Name: Ketmia Jadalna (Okra)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Południowe
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe po 1 zmielonej gałce muszkatołowej, zielu angielskim i goździkach; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe filety z pstrąga jeziorowego (około każdego); 1 łyżka czerwony ocet winny opakowanie naturalnej mieszanki do ciast; 1 nasiona i mielone jalapeño chili; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Ketmia jadalna (okra); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula mielona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty; 1 cale 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Southern Fried Okra może być tylko przystawką, której szukasz. Na 98 centów za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 271 kalorii, 9g białka, oraz 6G tłuszczu. Ten przepis służy 6. Udaj się do sklepu i odebrać scallion, sól, okra, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowej. Z łyżeczką wynik 55%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Ketmia Jadalna (Okra), Ketmia Jadalna (Okra), oraz Ketmia Jadalna (Okra) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Trim obu końcach 1 lb. z Okry i pokroić strąki na kawałki 1/2 cala. W dużej misce, ubij razem 1 szklankę maślanki, 1 duże jajko, 1 nasiona i mielone jalapeo chili i 1/4 szklanki mielonej szalotki. Wrzucić okra w mieszaninie maślanki; marynować w temperaturze pokojowej przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I Goździkach

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Ketmia Jadalna (okra)

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wymieszać 1 Łyżkę. każda sól i wędzona papryka w małej misce. W osobnej misce wymieszaj 2 szklanki mąki kukurydzianej i 1 łyżeczkę. sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 8-uncjowe Pudełko Muszelek Cannelloni (12 Muszli), Namoczone W Ciepłej Wodzie Przez 2 Minuty

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozgrzać 1/2 cala oleju roślinnego na średniej patelni do 191°. wziąć kilka kawałków okra z mieszaniny maślanki na raz, pozwalając nadmiar kapać, i wrzucić mąki kukurydzianej. W partiach wrzucić obrane kawałki okry do oleju; smażyć przez 3 do 4 minut z każdej strony, aż uzyska złoty kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Po 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I Goździkach

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Ketmia Jadalna (okra)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Osuszyć na ręcznikach papierowych.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Okra posypać papryką-solą i podawać na gorąco.

Składniki, których będziesz potrzebować

Uncje Płynu świeżej Wody

Ketmia Jadalna (okra)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Wyposażenie

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

po 1 zmielonej gałce muszkatołowej, zielu angielskim i goździkach 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

filety z pstrąga jeziorowego (około każdego)1łyżka czerwony ocet winny

opakowanie naturalnej mieszanki do ciast 1

nasiona i mielone jalapeño chili 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Ketmia jadalna (okra)12 łyżeczki czosnku w proszku

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula mielona 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty 1cale

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel to moje najlepsze propozycje na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Jednym z win, które można spróbować jest Maximin Grunhauser Herrenberg Riesling Kabinett. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.