Kentucky Farmhouse Scramble

Name: Kentucky Farmhouse Scramble
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Południowe
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 8 filiżanek miniaturowych pianek, podzielonych; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szynka wiejska bez kości pokrojona w kostkę; 12 larges jajka, ubijane do dobrze wymieszanego; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. tarty ser Jarlsberg (polecane: kraj Kenny ego); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona w kostkę pieczona czerwona papryka; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku olej rzepakowy lub roślinny

Kentucky Farmhouse Scramble to bezglutenowe i przyjazne dla fodmap poranny posiłek. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 486 kalorii, 36g białka, oraz 37 g tłuszczu każdy. Na 1,46 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz sól i pieprz, olej roślinny, jajka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Krakersy Farmerskie, Omlety Agroturystyczne, oraz Farma Szarlotka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać nieprzywierającą 12-calową patelnię saute na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać masło i olej i obracać wokół patelni, aż się stopi.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj szynkę kraju i saute, aż zacznie brązowieć, o 3 protokół. Zmniejsz temperaturę. Wymieszać z pieczoną czerwoną papryką i roztrzepanymi jajkami. Gdy jajka zaczną się układać, mieszaj powoli od krawędzi do krawędzi żaroodporną gumową szpatułką, aż utworzą się duże twarogi. To zajmie około 5 minut. Gdy jajka są jeszcze wilgotne i lekko cieknące, złóż starty ser i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczona Czerwona Papryka

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Szynka Wiejska

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Zdjąć patelnię z ognia i podawać ze smażonymi zielonymi pomidorami i herbatnikami z maślanki z masłem sorgo.

Składniki, których będziesz potrzebować

(lub łagodny Według Własnego Smaku)

Tajska Papryka

Sorgo

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

8 filiżanek miniaturowych pianek, podzielonych 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

szynka wiejska bez kości pokrojona w kostkę 12larges

jajka, ubijane do dobrze wymieszanego 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

tarty ser Jarlsberg (polecane: kraj Kenny ' ego)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojona w kostkę pieczona czerwona papryka 4krewetki i żyłki

Sól i pieprz 12 łyżeczki czosnku w proszku

olej rzepakowy lub roślinny

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel to moje najlepsze propozycje na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Jednym z win, które można spróbować jest Weingut Darting Durkheimer Nonnengarten Riesling Kabinett (1 litr). Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.