Kebaby z tuńczykiem z marynatą imbirową-Chile

Name: Kebaby z tuńczykiem z marynatą imbirową-Chile
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Tuńczyk ahi o grubości 1 1/4 cala, pokrojony w kostki o grubości 1-1 1/4 cala; 4 krewetki i żyłki Dodatkowa posiekana świeża kolendra; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekana świeża kolendra; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu drobno starty obrany świeży imbir; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 1 łyżka czerwony ocet winny czerwona papryka, pokrojona w kwadraty 1 cala; 1 serrano chile, sadzone, mielone; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Azjatycki olej sezamowy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 1 łyżka czerwony ocet winny słodka cebula (np. Maui lub Vidalia), pokrojona w kwadraty; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu ocet ryżowy niesezonowany; 4 krewetki i żyłki Świeżo zmielony biały pieprz

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kebabów z tuńczykiem z marynatą imbirowo-Chile. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 42g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 453 kalorie. Na 6,93 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz grubego tuńczyka ahi, dodatkową kolendrę, niesezonowany ocet ryżowy i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać olej z orzeszków ziemnych, można śledzić to danie główne z Solone Ciasteczka Orzechowe Toffi jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Zielona marynata Chile i imbir, Zapiekany tuńczyk Ahi z rukolą, Chile i sałatką imbirową, oraz Chile - imbir Grillowany Tuńczyk, z sałatką w stylu koreańskim dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pierwsze 8 składników ubić w średniej misce do wymieszania; doprawić do smaku mielonym białym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mielony Biały Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Cukierki Peachie-o

Przenieść 3 łyżki marynaty do małej miski i rezerwy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodaj tuńczyka do pozostałej marynaty w średniej misce i wrzucić do herbu. Przechowywać w lodówce co najmniej 30 minut i do 45 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Stojak do grilla natryskowego z nieprzywierającym sprayem. Przygotować grilla (średnio-wysokie ciepło). Naprzemienne kostki tuńczyka, kwadraty papryki i kwadraty cebuli na każdym z 6 metalowych szaszłyków. Grill do pożądanej doneness, obracając często, około 4 minut w sumie średnio rzadkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Cebula

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki Metalowe

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Przenieś na talerz.

Zalać marynatą, posypać posiekaną kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Marynata

Wyposażenie

Trzepaczka

Cukierki Peachie-o

Szaszłyki Metalowe

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Składniki

Porcje:

680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

Tuńczyk ahi o grubości 1 1/4 cala, pokrojony w kostki o grubości 1-1 1/4 cala 4krewetki i żyłki

Dodatkowa posiekana świeża kolendra 11 łyżka suszonego oregano

posiekana świeża kolendra 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

drobno starty obrany świeży imbir 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno 1łyżka czerwony ocet winny

czerwona papryka, pokrojona w kwadraty 1 cala 1

serrano chile, sadzone, mielone 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

Azjatycki olej sezamowy 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 1łyżka czerwony ocet winny

słodka cebula (np. Maui lub Vidalia), pokrojona w kwadraty 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

ocet ryżowy niesezonowany 4krewetki i żyłki

Świeżo zmielony biały pieprz

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Robert Mondavi Napa Merlot. Recenzenci bardzo to lubią z 4 z 5 gwiazdek i ceną około 30 dolarów za butelkę.