Kebaby z kurczakiem i latem

Name: Kebaby z kurczakiem i latem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Średnia żółta cebula, posiekana rukola (lub inne warzywa sałatkowe); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidorki koktajlowe, pokrojone na pół; 2 (może być lub przeglądać) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 2 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Grubo zmielony czarny pieprz; 1 cytrynowy, soczysty, Plus Skórka; 1 limonka, soczysta, Plus Skórka; 1 pomarańczowy, soczysty, Plus Skórka; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 cebula czerwona, połówkowa, pokrojona w 1-calowe kliny; 680 Orzechy dowolne (posiekane) piersi z kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone na kawałki 1,5 cala (16 sztuk); 2 żółty squash, połówki, pokroić w ósemki; 2 larges cukinia, połówki, pokroić w ósemki

Kebaby z kurczakiem i latem mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $4.05 za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 527 kalorii, 41g białka, oraz 33g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 3 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka chili w proszku, cebula, cukinia, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć cukinię, można śledzić to danie główne z Placki Deserowe Z Cukinii jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest super. Spróbuj Chicken Summer Squash Stir Fry, Summer Squash Alfredo Chicken, oraz Summer Squash Chicken Alfredo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Jeśli używasz drewnianych szaszłyków, mocz w wodzie co najmniej 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki Drewniane

Ubić pierwsze 5 składników i 1/4 szklanki oleju w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodać kurczaka, układając tak, aby płyn pokrywał wszystkie kawałki. Pokrowiec z folią. Marynować 1 godzinę. W międzyczasie ubijaj pozostałe 1/4 szklanki oleju i octu i szczotkuj obficie na warzywach; zachowaj pozostały płyn do użycia jako sos sałatkowy. Na drewnianym lub metalowym szaszłyku nawlecz (w dowolnej kolejności) każdy kawałek cebuli, cukinii, kurczaka i kabaczka, a następnie powtórz dla pozostałych szaszłyków. Doprawić pieprzem. Grill płaszczowy z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

8 (U-12) Krewetek

Nóż Do Obierania

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki Metalowe

Takie Jak Sery Do Tacos

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Kasztany Wodne, Julienne

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Rozgrzać grill do średnio-wysokiej temperatury. Kebaby gotować około 7 1/2 minut na stronę lub aż kurczak jest twardy i gotowane przez. Wrzucić zieleninę z pozostałą mieszaniną oleju i octu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Zieloni