Kebaby wieprzowo-ananasowe

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kebabów wieprzowo-ananasowych. Na 1,12 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 185 kalorii. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, brązowy cukier, ananas, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć sok pomarańczowy można śledzić to danie główne z Śliwkowy Sherbert z sokiem pomarańczowym i winem śliwkowym jako deser. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Przepis Na Kebaby Wieprzowo-Ananasowe, Ananasowy kebab wieprzowy (nie wymaga grilla), oraz Pacific Pork Kebabs with ananas Rice dla podobnych receptur.
Instrukcje
Utnij tłuszcz z wieprzowiny i pokrój wieprzowinę w 8 (1-calowe) kostki.
Połącz brązowy cukier i następne 7 składników (brązowy cukier przez liść laurowy) w dużej plastikowej torbie zip-top heavy-duty; dodaj kostki wieprzowe. Zamknąć torebkę i marynować w lodówce przez 1 godzinę, od czasu do czasu obracając torebkę. (Aby zachować konsystencję wieprzowiny, marynuj ją nie dłużej niż 1 godzinę.)
Wyjąć wieprzowinę z worka, zastrzegając marynatę. Odrzuć liść laurowy. Nawlecz 4 kostki wieprzowe, 4 kostki ananasa i 4 kawałki papryki na przemian na 2 (10-calowe) szaszłyki.
Umieść kebaby na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania i gotuj 14 minut lub do zakończenia, obracając i fastrygując często z zarezerwowaną marynatą.
Uwaga: ananas w puszkach można zastąpić świeżym.
Spuścić 1 (8-uncja) może niesłodzone kawałki ananasa, zastrzegając 16 kawałków.