Kasztany wodne, groszek cukrowy i Shiitakes

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na napoje, więc daj kasztany wodne, groszek cukrowy i Shiitakes spróbować. Na 1,26 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 90 kalorii, 4G białka, oraz 0g tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Jeśli masz kasztany wodne, grzyby, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 45%, to danie jest solidne. Spróbuj Kurczak z groszkiem i Shiitakes, Groszek i kasztany wodne, oraz Dziś Kolacja: Zielony Groszek I Groszek Cukrowy W Sosie Sezamowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać 1 łyżkę oleju w woku lub dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać grzyby, imbir, i 1 łyżka wody i stir-smażyć, aż rumiane i zmięknie, o 2 protokół. Następnie dodaj kolejną łyżkę oleju, kasztany wodne i 1 łyżkę wody i smaż przez kolejną minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kasztany Wodne