Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur porannego posiłku, więc dać zielone kasze spróbować. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 247 kalorii, 8G białka, oraz 12g tłuszczu. Na 64 grosze za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz liście kolendry, chiles, mleko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 24%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj Green-Chile Grits, Green Grits Andrew Carmelliniego, oraz Smażone zielone pomidory na kaszy z serem Bazyliowo-kozim dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Połączyć mleko i 2 1/2 szklanki wody w średniej wielkości garnku, i doprowadzić mieszaninę do gotować na wolnym ogniu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda
Mleko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Garnek
2
Wymieszać z solą i pieprzem. Następnie ubijamy kaszę, wlewając ją powoli i ubijając nieprzerwanie, aż będą gładkie, bez grudek. Kasza powinna wyglądać trochę jak płatki owsiane, tylko drobniejsze.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I Pieprz
Płatki Owsiane
Kasza
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Trzepaczka
3
Zmniejsz temperaturę do średnio-niskiej i kontynuuj gotowanie, regularnie ubijając, aby nic się nie kleiło.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Trzepaczka
4
Tymczasem, połączyć liście kolendry, pokrojone w kostkę zielone chiles, i zielona cebula w maszynce i puls przez 30 sekund lub tak, aż wszystko jest drobno posiekane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielone Chiles Pokrojone W Kostkę
świeża Kolendra
Zielona Cebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot Kuchenny
5
Gdy kasza gotowane przez i zagęszczony, wyciągnąć garnek z ognia i dodać mieszankę kolendry.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kolendra
Kasza
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Garnek
6
Ubij wszystko razem, aby kasza zmieniła kolor na zielony. Następnie dodaj masło i ubijaj ponownie, tak aby masło się rozpuściło.
Riesling, wino musujące i Zinfandel są doskonałym wyborem na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Możesz spróbować Schlossgut Diel Nahe Riesling Kabinett. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 23 dolarów za butelkę.