Kasza z kukurydzą i cebulą

Jeśli chcesz dodać więcej Southern przepisy do pudełka z przepisami, kasza z kukurydzą i zieleniną cebulową może być przepisem, który powinieneś wypróbować. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.38 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 11g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 220 kalorii. To działa dobrze jako niedrogie śniadanie. 142 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Mieszanka masła, ser parmigiano-reggiano, pietruszka z płaskim liściem i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 5 minut. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Z łyżeczką wynik 0%, to danie jest improvable. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Suflet Kaszy Z Zieleniną I Słodką Cebulą, Kasza serowa z kukurydzą i cebulą Vidalian, oraz Grillady wołowe z serową kukurydzą i słodką kaszą cebulową.

Instrukcje

Ugotować cebulę i ziarna kukurydzy:

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna Kukurydzy

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Rozgrzać olej w rondlu o grubym dnie na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodać startą cebulę i gotować, mieszając, do przezroczystego, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać ziarna kukurydzy i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż ziarna staną się miękkie, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna Kukurydzy

Dodać mleko, wodę i 1 łyżeczkę soli. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Trzepaczka w kaszy, zmniejszyć ogień do niskiej, i gotować na wolnym ogniu, ubijając od czasu do czasu, aż kasza są kremowe i grube, 45 do 60 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Wymieszać z masłem, parmezanem, natką pietruszki i posiekaną zieloną cebulą. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

1 C. białego cukru 1łyżka czerwony ocet winny

cebula biała lub żółta, Starta 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

całe ziarna kukurydzy, zamrożone lub świeżo wycięte z kolby 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka pełnego mleka lub śmietanki 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)1dla każdego.

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grys z kamienia lub grys Gruboziarnisty 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)851 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

3/4 szklanki startego sera Parmigiano-Reggiano (o 12 łyżeczki czosnku w proszku

posiekana świeża natka pietruszki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża zielona cebula zielenina

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel są doskonałym wyborem do kaszy. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Weingut Willi Schaefer Graacher Domprobst Riesling Spatlese numer 5 z 4.4 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 69 dolarów za butelkę.