Kasza Wolnoopalaczowa Kamienno-Mielona

Name: Kasza Wolnoopalaczowa Kamienno-Mielona
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Południowe
Ingredients: 6 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz do smaku; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowana kasza żółta mielona z kamienia; 1 Średnia żółta cebula, posiekana drobno starty świeży lub odsączony chrzan przygotowany

Wolno gotująca się kasza Kamienna może być tylko Southern przepis, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 42 kalorie, 3G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 62 grosze za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi wam to moje przepisy. Dobrze sprawdza się jako poranny posiłek. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i przyjazny fodmap dieta. Mieszanka soli i pieprzu, kasza mielona z kamienia, woda i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 22%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Kremowa Kasza Kamienno-Mielona, Kasza mielona z Gruyere, oraz Kremowa Kamienna Mielona Kasza Serowa.

Instrukcje

Wymieszać razem kaszę i wodę w 3-qt. powolna kuchenka.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Drobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan Przygotowany

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masło Niesolone Do Natłuszczenia Wkładki

Odstawić 2 minuty, pozwalając grys osiąść do dołu; przechyl powolną kuchenkę lekko, i odtłuścić ciała stałe za pomocą drobnego sitka z siatki drucianej. Przykryć i gotować na wysokiej 2 1/2 do 3 godzin lub aż kasza będzie kremowa i miękka, mieszając co 45 minut. Doprawić solą i świeżo zmielonym pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Masło Niesolone Do Natłuszczenia Wkładki

Wyposażenie

Masło Niesolone Do Natłuszczenia Wkładki

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Składniki

Porcje:

6krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony pieprz do smaku 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niegotowana kasza żółta mielona z kamienia 1Średnia żółta cebula, posiekana

drobno starty świeży lub odsączony chrzan przygotowany

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel to moje najlepsze propozycje na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Jednym z win, które można spróbować jest Weingut Darting Durkheimer Nonnengarten Riesling Kabinett (1 litr). Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.