Karmelizowane Przegrzebki Na Ciepłej Sałatce Ze Szparagami I Pomidorami

Name: Karmelizowane Przegrzebki Na Ciepłej Sałatce Ze Szparagami I Pomidorami
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 karczoch konserwowy; 1 bunch szparagi świeże, przycięte, pokrojone po przekątnej; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ramię; 1 marchew, obrana, pokrojona ukośnie; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion warzywny lub 1/4 szklanki bulionu z kurczaka; 2 Batoniki toffi Heath 1 C. białego cukru; 2 zielona cebula, pokrojona w kawałki o grubości 1/2 cala; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 4 krewetki i żyłki popękany czarny pieprz; 2 Batoniki toffi Heath 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 2 pomidory rzymskie w plasterkach (lub śliwki); 24 pulchne przegrzebki (Zwykle przegrzebki morskie osiągają około 30 za Funt)

Karmelizowane przegrzebki na ciepłej sałatce ze szparagami i pomidorami mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.94 za porcję. Jedna porcja zawiera 142 kalorie, 15g białka, oraz 3G tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz karczoch, szparagi, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Brzoskwinia Crisp: zdrowy Crisp na śniadanie jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Sałatka ze szparagami i pomidorami na ciepło, Karmelizowane przegrzebki morskie z białym winem i szparagami Wstążkowanymi, oraz Ciepła Sałatka Szpinakowa Z Przegrzebkami.

Składniki

Porcje:

karczoch konserwowy 1bunch

szparagi świeże, przycięte, pokrojone po przekątnej 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

ramię 1

marchew, obrana, pokrojona ukośnie 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bulion warzywny lub 1/4 szklanki bulionu z kurczaka 2Batoniki toffi Heath

1 C. białego cukru 2

zielona cebula, pokrojona w kawałki o grubości 1/2 cala 12 łyżeczki czosnku w proszku

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 4krewetki i żyłki

popękany czarny pieprz 2Batoniki toffi Heath

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 2

pomidory rzymskie w plasterkach (lub śliwki)24

pulchne przegrzebki (Zwykle przegrzebki morskie osiągają około 30 za Funt)

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na przegrzebki. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. GEN5 Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.