Karmelizowana wieprzowina i słodkie ziemniaki
Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Karmelizowana wieprzowina i słodkie ziemniaki może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $7.6 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 189g białka, 39g tłuszczu, oraz w sumie 1254 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka polędwiczek wieprzowych, słodkie ziemniaki, liście rozmarynu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Z łyżeczką wynik 86%, to danie jest znakomite. Podobne przepisy to Polędwiczki wieprzowe szkliwione z karmelizowanymi gruszkami i słodkimi ziemniakami, Słodkie ziemniaki z karmelizowanymi jabłkami, oraz Słodkie Ziemniaki I Karmelizowana Cebula.
Instrukcje
Piekarnik rozgrzać do 450 F. Lekko płaszcz 2 patelnie do pieczenia z warzyw gotowania sprayu. W misce, wrzucić plastry słodkich ziemniaków z olejem. Ułóż w jednej warstwie na jednej z patelni do pieczenia; posypać połową rozmarynu.
Umieścić w piekarniku i gotować do miękkości, o 30 protokół. W międzyczasie każdą stronę mięsa lub ryby przyprawiamy solą i kilkoma grillami pieprzu, smarujemy musztardą, następnie posypujemy cukrem i pozostałym rozmarynem; układamy na drugiej patelni do pieczenia.
Wstawić do piekarnika. Pieczeń 20 minut dla wieprzowiny lub kurczaka, lub 10 minut dla łososia, obracając raz, aż gotowane przez. Sprawdź ziemniaki na kruchość; niech gotować dłużej, jeśli to konieczne. Ułóż ziemniaki na 4 talerzach i wierzch z mięsem lub rybą; przykryj, aby się ogrzać.
Umieść patelnię używaną do pieczenia mięsa lub ryb na średnim ogniu na górze pieca; dodaj sok pomarańczowy i gotuj, aż lekko zgęstnieje, o 2 protokół.
Polać mięso lub rybę. Doprawić solą i pieprzem do smaku.