Karmelizowana tortilla cebulowa
Karmelizowana tortillan cebulowy jest bezglutenowe, bezmleczne, lacto ovo wegetariańskie i całe 30 przepis z 8 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 223 kalorie. Na 60 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób naprawdę lubi tę przystawkę. 61 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka cebuli, oliwy z oliwek, jajka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 40%. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Karmelizowana Tarta Cebulowa, Stek Z Karmelizowaną Cebulą, oraz Karmelizowana Tarta Cebulowa.
Instrukcje
Piekarnik nagrzewany do 200C / 180C wentylator / Gaz
Za pomocą dużej patelni zmiękcz cebulę z 1 łyżką oliwy z oliwek i odrobiną przypraw. Gotować na małym ogniu przez 20 minut lub do uzyskania złotego koloru i karmelizacji.
Na dużą blachę do pieczenia lub 2 małe ułóż plasterki ziemniaków, 3 łyżki oliwy z oliwek i przypraw.
Piec przez 15 minut, aż ziemniaki będą miękkie, ale nie brązowe.
Jajka wymieszać w dużej misce z większą ilością przypraw. Gdy ziemniaki i cebula są gotowe, wrzucić je i dobrze wymieszać.
Na patelnię o średnicy 20 cm dodać pozostały 1 łyżkę oleju, ogrzać i wlać masę jajeczną. Gotować powoli na małym ogniu przez 20-25 minut.
Kiedy prawie całe płynne jajko zniknie, będziesz musiał je odwrócić.
Umieść talerz na patelni i odwróć tortillę, mocno trzymając talerz. Przełóż tortillę z powrotem na patelnię i gotuj przez kolejne 3-4 min. Alternatywnie, jeśli nie jesteś zbyt pewny o przewracanie i patelnia jest żaroodporne, umieścić patelnię pod grillem na kilka minut, aż do góry jest gotowy.
Podawać pokrojone w kliny, ciepłe lub w temperaturze pokojowej.