Karmelizowana cebula, fasola szparagowa i pomidor Wiśniowy

Name: Karmelizowana cebula, fasola szparagowa i pomidor Wiśniowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidorki koktajlowe, połówki; 1 1 funt cukinii, Gorąca woda (100°F); 6 ząbki czosnku, mielone; 1 Średnia żółta cebula, posiekana (1-cal) pokrojona fasola szparagowa (około 1 funt); 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona cebula; 1 (może być lub przeglądać) suszone oregano; 28 Orzechy dowolne (posiekane) 1/4 szklanki startego świeżego parmezanu; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 2 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Karmelizowana cebula, zielona fasola i pomidor Cherry Tian mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 112 kalorii, 5G białka, oraz 2G tłuszczu. Na 1,61 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś ząbki czosnku, fasolę, pomidory koktajlowe i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 68%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Tarta z zieloną fasolą, grzybami i karmelizowaną cebulą, Ziemniaki, kozi ser, karmelizowana cebula i pomidorowa Pizza, oraz Świeża zapiekanka z zielonej fasoli z karmelizowaną bułką tartą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Fasolę gotować we wrzącej wodzie 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola

Woda

Odcedzić i spłukać pod zimną wodą; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Rozgrzać patelnię nonstick pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cebulę i dalej 4 składniki (cebula przez pieprz); saute 8 minut lub aż lekko rumiane, często mieszając. Wymieszać w occie, bazylia, i oregano; gotować 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Ocet

Pieprz

Bazylia

Cebula

Zdjąć z ognia.

Ułóż fasolę w naczyniu do pieczenia o wymiarach 11 x 7 cali pokrytym natryskiem do gotowania. Top z mieszanki cebuli. Ułóż pomidory na mieszance cebuli i posyp serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Pomidor