Karczochy serca, zielony groszek i grzyby w sosie cytrynowym

Name: Karczochy serca, zielony groszek i grzyby w sosie cytrynowym
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 Orzechy dowolne (posiekane) pieczarki brązowe, cienko pokrojone; 340 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet mrożone karczochy serca, rozmrożone (można również użyć konserw karczochy serca, które nie są marynowane); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek zielony świeży lub groszek zielony mrożony (rozmrożony, jeśli zamrożony); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony świeży mielony czarny pieprz; 3 (zima) świeży sok z cytryny; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól do smaku; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko

Karczoch serca, zielony groszek i grzyby w sosie cytrynowym może być tylko dodatek szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański przepis ma 179 kalorii, 4G białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Na 1,13 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 5 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odebrać karczoch serca, sok z cytryny, sól, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Karczochy serca w sosie cytrynowo-Pietruszkowym, Karczochy serca w sosie cytrynowo-pietruszkowym, oraz Serduszka z karczocha w sosie Pietruszkowo-cytrynowym.