Karczoch i groch Sauté

Name: Karczoch i groch Sauté
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 2 (zima) 2 oliwki nadziewane pimiento; 2 (może być lub przeglądać) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 2 (zima) świeże, płaskie liście pietruszki; 340 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanki mrożone, poćwiartowane karczochy serca, rozmrożone (o; 0 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 6 kliny cytrynowe; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) rozdarta świeża mięta; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek mrożony, rozmrożony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana szalotka

Karczoch i groch Sauté może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja zawiera 152 kalorie, 3G białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 6 i kosztuje 1,13 zł za porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka rozdartej mięty, sól koszerna, masło i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 12 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Karczoch Kurczak Saute, Karczoch, Kurka i Cipollini Sauté, oraz Stek Z Karczochem I Papryką Wiśniową Sauté dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj olej do patelni; zawirować do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj karczochy; smażyć 4 minuty, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)

Usuń karczochy z patelni. Roztopić masło na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj szalotki; smażyć 3 minuty lub aż szalotki są miękkie i masło po prostu zaczyna brązowieć, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać karczochy, groch, sól, i pieprz; smażyć 30 sekund lub do dokładnie ogrzanego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)

Szalotka, Tarta Lub Posiekana