Karczoch i czarna oliwka Pieczony kurczak to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 4 porcjami. Na $3.94 za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 596 kalorii, 47g białka, oraz 38 g tłuszczu na porcję. 22 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz podudzia z kurczaka, połówki piersi kurczaka, Wino i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 10 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Tarta Z Karczochami I Czarnymi Oliwkami, Pieczony Dip Oliwkowy Z Karczochami, oraz Pieczone Ziemniaki Z Karczochem, Oliwą I Cytryną.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Umieść piersi z kurczaka i pałeczki w naczyniu do pieczenia 9x13 cali, od strony kości w dół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni
Pałeczki Z Kurczaka
4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
3
Rozłóż karczochy i oliwki wokół kurczaka, następnie wymieszaj Wino i bulion razem w małej misce i wlej mieszaninę na całym kurczaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Ciasto Kukurydziane
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Posypać estragonem i doprawić solą i pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do Dekoracji
Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa
5
Piec w temperaturze 350 stopni F (175 stopni C) przez 1 godzinę, lub aż kurczak jest gotowane przez (soki uruchomić jasne) i rumiane.