Karaiby Kurczak z ananasem-Cilantro Rice

Name: Karaiby Kurczak z ananasem-Cilantro Rice
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Środkowoamerykańskie, Karaibska
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża kolendra; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 1 warzywo (np. szpinak) gałka muszkatołowa mielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 1 porcja startego parmezanu jasnobrązowy cukier; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo steki z nowojorskiego stripsu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo uncje płynu świeżej wody; 227 papryka habanero ananas w plastrach w soku, odsączony-podzielony; 4 połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały niepoddany obróbce cieplnej

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów Ameryki Środkowej, więc spróbuj kurczaka z Karaiby z ryżem ananasowo-kolendrowym. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 1,64 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 359 kalorii, 28g białka, oraz 5G tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka soli czosnkowej, papryki, ananasa w soku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć jasnobrązowy cukier, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta morelowa z brązowym cukrem i cynamonem jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Sprawdza się jako danie główne. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 58%, co jest solidne. Podobne przepisy to Kurczak Jerk z ananasem-cilantro Rice, Karaiby Ananas Tofu + Gołąb Groszek Ryż, oraz Karaiby kurczak i ananas.

Składniki

Porcje:

1warzywo (np. szpinak)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana świeża kolendra 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 1warzywo (np. szpinak)

gałka muszkatołowa mielona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 1porcja startego parmezanu

jasnobrązowy cukier 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

steki z nowojorskiego stripsu 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

uncje płynu świeżej wody 227papryka habanero

ananas w plastrach w soku, odsączony-podzielony 4

połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż biały niepoddany obróbce cieplnej

Polecane wino: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Gewurztraminer, Pinot Gris i Riesling są doskonałym wyborem na Karaiby. Będziesz chciał zdecydować się na wina z odrobiną słodyczy, gdy mamy do czynienia z pikantnymi daniami karaibskimi. Serwuj te wina schłodzone, aby były jeszcze bardziej orzeźwiające. Alzacja Willm Gewurztraminer Reserve z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.