Kapusta smażona z ogórkiem limonkowym

Name: Kapusta smażona z ogórkiem limonkowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ghee (masło klarowane) lub masło niesolone; 2 pęczki kędzierzawe lub toskańskie jarmuż, żeberka i łodygi usunięte, liście rozdarte na 2 kawałki; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna, świeżo zmielony pieprz; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala przygotowany ogórek z limonki, posiekany; 1 łyżka czerwony ocet winny szalotka, cienko pokrojona w pierścienie

Kapusta smażona z limonką może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na przystawki. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 136 kalorii, 3G białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na 55 centów za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz ghee, toskański jarmuż, limonkowy ogórek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30 i wegetariańskie dieta. Przynosi ci to Epikurious. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 79%. Podobne przepisy to Kapusta smażona z ogórkiem limonkowym, Pikantna Kapusta Smażona + 5 Zdrowych Kapust, oraz Przyprawiony makaron do squasha z ogórkiem limonkowym.

Instrukcje

Ghee ciepła w dużej patelni na średnim highheat.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ghee

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać szalotkę i gotować, mieszającczęsto, aż zacznie brązowieć, około 4 minut. Pracując partiami, dodaj jarmuż, podrzucając i pozwalając lekko gotować, zanim dodasz kolejną garść lub dwie, i dodaj plusk wody, jeśli patelnia wygląda na suchą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka