Kapusta Gujarati z kokosem i ziemniakami

Kapusta Gujarati z kokosem i ziemniakami
Kapusta Gujarati z kokosem i ziemniakami może być dobrym przepisem na rozszerzenie kolekcji przystawek. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, lacto ovo wegetariański i przyjazny dla fodmap przepis ma 156 kalorii, 4G białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje 92 centów za porcję. Wiele osób robiło ten przepis, a 193 twierdzi, że trafił w sedno. Mieszanka spiczastej kapusty, oleju słonecznikowego, nasion kminku i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Z łyżeczką wynik 99%, to danie jest niesamowite. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Kapusta sambharo / Gujarati ciepła sałatka z kapusty, Kapusta ze słodkimi ziemniakami w mleku kokosowym, oraz gudżarati ogórek z mango / gudżarati methia keri ogórek z mango.

Instrukcje

1
Ziemniaki gotować na patelni z osoloną wrzącą wodą przez 10 minut do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I CebuląTuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
Gruby Wędzony Boczek Pokrojony W KostkęGruby Wędzony Boczek Pokrojony W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Dobrze spuścić i wrócić do patelni. Lekko zmiażdżyć tylnym widelcem, po prostu złamać, a nie rozgnieść.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
3
Rozgrzać olej na dużej patelni, a następnie dodać asafoetida, przyprawy i suszone Chilli. Gotować przez kilka minut, aż przyprawy pop i chilli ciemnieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszona Papryka ChiliSuszona Papryka Chili
AsafoetidaAsafoetida
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormickMieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Dodaj świeże chili, kapustę i trochę soli i smaż przez 3-4 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
(odłożyć 1 łyżkę Stołową)(odłożyć 1 łyżkę Stołową)
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
5
Dodaj ciepłe ziemniaki na patelnię i gotuj przez 2-3 minuty więcej, aż kapusta będzie miękka, ale nadal ma trochę kęsa. Wymieszać z sokiem z cytryny, kokosem i kolendrą i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I CebuląTuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
(odłożyć 1 łyżkę Stołową)(odłożyć 1 łyżkę Stołową)
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia80
Magazyn