Kapusta Duszona Frittata

Name: Kapusta Duszona Frittata
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane pomidory cherry; 4 larges fiołki; 6 larges Ciasto kruche (Keebler); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kapusta duszona bez sera, odsączona, drobno posiekana; 1 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekane oregano; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1/2 uncji Gruyère lub parmezanu, tarty

Need a danie główne bezglutenowe, pierwotne i przyjazne fodmap? Duszona jarmuż Frittata może być super przepis spróbować. Na 1,01 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 137 kalorii, 13g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz białka, sól koszerną, oregano i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć jajka można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 42 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 32%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Jarmuż Frittata, Kale & Asiago Frittata, oraz Kapusta Prosta Frittata dla podobnych receptur.