Kapusta Duszona

Name: Kapusta Duszona
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 warzywo (np. szpinak) kminek cały; 3 Spód: okruszki z herbatników graham drobno posiekane liście kolendry; 4 pomarańcze, soczyste; 1 porcja startego parmezanu sól koszerna, plus więcej do przypraw; 1 papryka poblano, umyta i pokrojona w cienkie krążki, w tym nasiona; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 2 małe główki kapusta włoska, rdzeniowana, liście cienko pokrojone; 2 Spód: okruszki z herbatników graham masło niesolone plus 1/2 patyczka; 2 warzywo (np. szpinak) całe nasiona kolendry; 2 warzywo (np. szpinak) nasiona kminku pełnego

Duszona kapusta może być tylko przystawką, której szukasz. Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis służy 4 i kosztuje $2.2 za porcję. Jedna porcja zawiera 216 kalorii, 10g białka, oraz 7G tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jeśli masz pieprz poblano, liście kolendry, sok z pomarańczy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 74%. Podobne przepisy to Guinness Braised Short rib Tacos z Guinness Braised Cabbage, Duszona Czerwona Kapusta, oraz Duszona Czerwona Kapusta.

Instrukcje

W dużej patelni saute roztopić 2 łyżki masła na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać kminek, kminek i nasiona kolendry i tosty je lekko przez 30 sekund. Nie pozwól im brązowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Nasiona Kolendry

Nasiona Kminku

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Natychmiast dodać połowę kapusty i doprawić solą. Wrzucić i wymieszać, aby więdnąć i połączyć z przyprawami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przepis Na Pizzocheri

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Dodać pozostałą kapustę i w razie potrzeby ponownie posolić i pozostawić do dalszego więdnięcia. Wymieszać w poblano, wrzucić i gotować na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, o 10 do 15 protokół. Smak przypraw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji