Kantońskie Hamburgery Z Kurczakiem

Kantońskie Hamburgery Z Kurczakiem
Przepis kantoński hamburgery z kurczaka może zaspokoić swoje Amerykańskie pragnienie w około 30 minut. Ten przepis zawiera 4 porcje z 471 kalorii, 30g białka, oraz 18g tłuszczu każdy. Za 2,06 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 15 osób zrobiło ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Sprawdza się jako niedrogie danie główne. Przynosi ci smak domu. Mieszanka liści szpinaku, bułki tartej, jajka i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bez nabiału dieta. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 70%. Ten wynik jest całkiem niezły. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Kantoński Kurczak z warzywami, Kantoński kurczak i grzyby, oraz Kantoński kurczak przesiąknięty.

Instrukcje

1
W dużej misce ubij jajko, olej i sos sojowy. Dodaj bułkę tartą, orzeszki ziemne, cebulę, marchewkę i czosnek w proszku. Pokrusz kurczaka na mieszance i dobrze wymieszaj. Uformuj cztery placki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Półksiężycowe Plasterki Ogórka AngielskiegoPółksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego
świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smakuświeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Czosnek BlanszowanyCzosnek Blanszowany
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
2
Grill, bez przykrycia, na średnim ogniu lub podsmaż 3-4 cale. od ognia przez 8-10 minut z każdej strony lub do momentu, gdy soki będą czyste.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
3
Podawać na bułkach, polanych sosem śliwkowym i szpinakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
Cukierki Life SaversCukierki Life Savers
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia16
Magazyn