Kanapki Z Sałatką Śródziemnomorską

Name: Kanapki Z Sałatką Śródziemnomorską
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony ser feta o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 ząbek czosnku, mielony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekane oliwki Greckie bez pestek; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek, podzielona; 1 warzywo (np. szpinak) suszone oregano; 4 larges grzyby portobello, łodygi usunięte; 1 porcja startego parmezanu 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana pieczona słodka czerwona papryka; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wiosenny mix sałatek; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 4 2 łyżki roztopionego masła chleb na zakwasie, prażony i przekrojony na pół; 1 ( bakłażany) pomidor, posiekany

Jedna porcja tego dania zawiera około 11g białka, 11g tłuszczu i w sumie 310 kalorii. Ten przepis służy 4. Za $2.5 za porcję, ten przepis okładki 17% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Jeśli masz pod ręką ser feta, chleb na zakwasie, sałatkę wiosenną i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz Wegetariańskie dieta. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 61%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Śródziemnomorskie Kanapki Rybne, Kanapki Z Tuńczykiem Śródziemnomorskim, oraz Śródziemnomorskie Kanapki Z Kurczakiem dla podobnych przepisów.

Instrukcje

W małej misce wymieszaj 1 łyżkę oleju, czosnku i soli; posmaruj grzyby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Bakłażan Obrany I Pokrojony W Paski

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Zwilż ręcznik papierowy olejem spożywczym; używając szczypiec z długim uchwytem, lekko posmaruj ruszt grillowy. Grilluj grzyby pod przykryciem na średnim ogniu przez 6-8 minut z każdej strony lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

1 Bakłażan Obrany I Pokrojony W Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki