Kanapki Z Sałatką Z Tuńczyka

Name: Kanapki Z Sałatką Z Tuńczyka
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona marchewka; 3 larges liście sałaty; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku CLAUSSEN Sweet Pickle Relish; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 laska cynamonu (1-1/2 cala); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe KRAFT Light Mayo majonez o obniżonej zawartości tłuszczu; 142 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. może biały tuńczyk w wodzie, osuszony, płatkowany; 6 2 łyżki roztopionego masła chleb pełnoziarnisty

Ten przepis służy 15. Na 16 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 51 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz marchewkę, liście sałaty, Claussen marynowane smaki i kilka innych rzeczy, aby to zrobić dzisiaj. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Sałatka z tuńczyka Helen lub kanapki z sałatką z tuńczyka, Kanapki Z Sałatką Z Tuńczyka, oraz Kanapki Z Sałatką Z Tuńczyka.

Instrukcje

Wymieszać 5 pierwszych składników.

Wypełnij kromki chleba mieszaniną tuńczyka i sałaty, aby 3 kanapki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata

Chleb

Tuńczyk

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona marchewka 3larges

liście sałaty 12 łyżeczki czosnku w proszku

CLAUSSEN Sweet Pickle Relish 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 laska cynamonu (1-1/2 cala)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

KRAFT Light Mayo majonez o obniżonej zawartości tłuszczu 1421 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

może biały tuńczyk w wodzie, osuszony, płatkowany 62 łyżki roztopionego masła

chleb pełnoziarnisty

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować La Jota Howell Mountain Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 99 dolarów za butelkę.