Kanapki Z Pieczoną Rybą

Name: Kanapki Z Pieczoną Rybą
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) masło zmiękczone; 454 Orzechy dowolne (posiekane) Półtorebka w rozmiarze 41, wstępnie ugotowane i obrane krewetki; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek mielony; 1 szczypta sól i zmielony czarny pieprz do smaku; 4 bułki hamburgerowe, podzielone i tosty; 1 cytryna, pokrojona w kliny; 2 (zima) Sos sałatkowy w stylu ranczo; 2 (zima) sos do steków

Pieczone kanapki z rybami mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,62 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 297 kalorii, 25g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Jeśli masz SOS stek, cytryna, czosnek, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć cytrynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Z łyżeczką wynik 47%, to danie jest solidne. Spróbuj Kanapki Z Pieczoną Rybą, Kanapki rybne BLT, oraz Fun Fish Sandwiches dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Filety rybne umieścić w płytkim naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Posypać czosnkiem i wycisnąć sok z cytryny na nich. Kropka z kawałkami masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Masło

Czosnek

Piec przez 20 do 25 minut w nagrzanym piekarniku, aż ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Rozprowadzić sos stekowy na ściętej stronie spodów bułek. Na wierzchu kawałki ryb, a następnie skropić opatrunkiem Ranch.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ranch Dressing

Sos Do Steków

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Rolka

Ryby

Ułożyć górne bułki na nadzieniu i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rolka

Wyposażenie

Piekarnik

Patelnia Do Pieczenia

Składniki

Porcje:

2(zima)

masło zmiękczone 454Orzechy dowolne (posiekane)

Półtorebka w rozmiarze 41, wstępnie ugotowane i obrane krewetki 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek mielony 1szczypta

sól i zmielony czarny pieprz do smaku 4

bułki hamburgerowe, podzielone i tosty 1

cytryna, pokrojona w kliny 2(zima)

Sos sałatkowy w stylu ranczo 2(zima)

sos do steków

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Wino FitVine Pinot Grigio z oceną 4.4 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.